Dein "Lebensstil" bezieht sich auf die Art und Weise, wie du lebst und deine täglichen Aktivitäten und Entscheidungen gestaltest. Es umfasst Aspekte wie Ernährung, Bewegung, Arbeit, Freizeitaktivitäten, Beziehungen und deine persönliche Wertvorstellungen.
Ein unbedachter Lebensstil, der Ressourcenver-schwendung und Umweltbelastung fördert, schädigt nicht nur deine Gesundheit, sondern es trägt auch zur Zerstörung von Ökosystemen und zum Verlust von Artenvielfalt bei.
Ein bewusster Lebensstil hingegen kann dazu beitragen, die Umweltbelastung zu reduzieren und die Natur zu schützen. Außerdem reduziert er das Risiko von mentalen und körperlichen Problemen und verbessert erheblich deine Lebensqualität.
Die Entwicklung von präventiven und thera-peutischen Behandlungen bei psychischen und physischen Gesundheitsproblemen helfen dir bewusste Lebensstil-Maßnahmen dich optimal zu unterstützen.
Alle Handlungen, auch die unterlassenen, führen zur Prägung in deiner molekularen Struktur. Diese Struktur zeigt sich dir im Ausdruck deiner jetzigen Lebensform.
90% aller chronischen Krankheiten und viele anderen Unbefindlichkeiten sind das Erbe des Lebensstils.
Du hast immer die Wahl, doch oft fällt die Entscheidung nicht leicht, denn es gibt einfach so viele Möglichkeiten. Du bist einzigartig und um deine Entscheidung nur für dich zu treffen, erkenne dein genetisches Potential.
Wenn du weißt, was in dir steckt, dann wirst du selten zweifeln und zielsicher deine bewusste Wahl treffen.
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